冬天，吃鱼吃肉不如多吃这5种豆，美味又营养，天再冷也精神十足。民间有“吃鱼吃肉不如吃豆”的说法，豆类食品不仅含有丰富的磷脂和豆固醇，而且几乎不含胆固醇，是低脂高营养的好食材。豆类有...【详细】

　　天气越来越冷，吃好喝好才会更暖和，分享几道简单易做的居家菜，都是好吃不贵的类型，喜欢的可以看一看，也可以回头照着做，让自家餐桌再加上一道有亮点的创意菜吧！下面，我们直接分享菜谱吧，...【详细】

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　　很多女性会觉得自己好像喝水都会胖，不管怎么控制饮食都不能实现减肥的目标，其实这就表明你减肥饮食中存在着误区。那么对于女性来说，吃什么能减肥呢?女生减肥的注意事项有哪些呢?下面小编就...【详细】

　　如果要问有什么食材是最实用又百搭的，小主肯定会说：鸡蛋。小小的一颗鸡蛋，不仅能做菜，还能做点心、做酱料，实用性不必说，关键还便宜。光从早餐来说，它就能做成茶叶蛋、炒鸡蛋、煎荷包蛋、...【详细】

　　要瘦身的女人，常吃它，做法简单，2元能做1大盘！杨柳细腰、肤如凝脂是每个女人都向往的，就算有柳腰了，还是想更瘦。马上炎热的夏天就到了，露腿露胳膊的季节到了，想要瘦就要有合理的饮食习...【详细】

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　　可能有不少产妇认为，坐月子只要做到不出门、不吹风、不洗头就可以了，吃的够营养就好。其实不然，有时候吃不能只讲究营养，还要合理搭配，在不同阶段进行不同的食疗，才能在最大程度上帮助产妇...【详细】

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　　大家好，我是小九。进入50岁后，身体的各项机能都降低，比如消化功能会逐渐衰退，对钙的吸收，也没年轻人那么好。所以中老年，比年轻人更需要补钙。补足了钙元素，骨骼才会强壮，到了七老八十...【详细】

　　5种最受欢迎的粽子口味，咸蛋黄粽上榜！你最爱吃哪种口味呢？每年的五月初五是中国的传统节日端午节，它源自天香崇拜，是中国古代祭祀龙演变而来，端午的结缘涵盖了中国古老心想文化、人文哲学...【详细】

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