冬天改善面部气色,推荐这款热饮莲子红

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最喜欢的搭配不会错。秋冬进补，红豆莲子浆就可以啊。甜甜糯糯，老少皆宜。脸庞红扑扑的，让好气色来说话。主料—————————红豆50g莲子20g红枣2个辅料—————————红糖1茶匙做法——————————————————1·红豆洗净清水浸泡6小时。莲子洗净清水泡软。2·红枣洗净泡软，剥去枣核。3·将红豆、莲子、红枣、红糖放入豆浆机中。4·加入ml清水，选择五谷功能煮熟即可。营养贴士红豆莲子浆既能降低血糖反应，又能增加维生素和矿物质的供应。

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