18款高颜值冰饮助你逃离高温端午假期个

怎么样逃离高温？热热的天，喝上一口冰饮，真是解暑又解渴。这条微刊给大家推荐夏日清凉自制饮品做法啊！大家分享至朋友圈留着get新技能啊！点一下点不了吃亏！点一下点不了上当啊！不要钱的攻略大家快来see！让你爽痛一夏~~~~推荐1：西瓜柠檬饮食材明细：西瓜(克)、柠檬(1/4个)、冰块(适量)、薄荷(适量)做法：西瓜去皮，取瓤。柠檬洗净切块，倒入果汁机中。混合搅打出汁，滤掉果渣，倒入杯中再放入少许碎冰块，点缀柠檬即可享用。推荐2：草莓大福主料：糯米粉(60克)、玉米淀粉(15克)、清水(80克)、色拉油(8克)、红豆沙(适量)。草莓(适量)做法：1、将糯米粉和玉米淀粉混合2、加入清水和色拉油，用筷子搅拌均匀3、凉水上锅蒸，水开后蒸15-20分钟，其中可以打开锅盖用筷子搅拌，蒸好取出用筷子继续快速搅拌会4、取一小块豆沙，揉圆按扁放上草莓5、豆沙慢慢往上推将草莓包住6、全部包好备用7、将蒸好的面团揉圆擀开，从草莓顶部开始将草莓豆沙馅包住即可推荐3：猕猴桃冰沙食材明细：猕猴桃(适量)、奶粉(适量)、白糖(适量)做法：1、猕猴桃去皮，放入料理机中。2、倒入牛奶、白糖，搅打30秒。3、将其倒入保鲜盒中，冷冻。4、倒出，切块，即可食用。5、如果想吃细腻口感，就再次放入料理机中，搅打均匀即可。推荐4：黄瓜苹果汁食材明细：苹果(1个)、黄瓜(2个)、水(适量)做法：把苹果和黄瓜切成小丁，放入榨汁机，加入一碗温水，打开开关，打30秒就可以了。推荐5：什锦水果冰粥材料：大米或者粳米50克（也可以掺些其他谷物哈），各式水果少许。开水克。蜂蜜或者糖适量。如果喜欢奶味的，可以备一些西餐常用的炼奶。做法：1、先将米洗净，用水浸泡1小时以上。2、把锅中放入米，然后加入开水，置于旺火上煮沸，然后改用小火熬成粥；想吃冰镇的，凉后放入冰箱即可。3、水果洗净，切成小块。与蜂蜜或者糖一起放入粥中搅和、搅匀。想吃奶味的，加一勺炼乳拌匀。这样调出来的粥奶香四溢，入口爽滑。煮粥的窍门：1、漫泡煮粥前先将米用冷水浸泡，让米粒膨胀开。这样做的好处是：（1）熬起粥来节省时间；（2）搅动时会顺着一个方向转：（3）熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅。这是因为开水下锅煮粥不会糊底，而且比冷水熬粥还更省时间。3、火侯先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。这火的大小转换，粥的香味由此而出。4、搅拌为了出稠，也就是让米粒颖颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬至20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，至呈酥稠状出锅为止。推荐6：水果冰沙:材料：选择宝宝喜欢吃的水果，比如：西瓜、哈密瓜、芒果、草莓、桃等等，%新鲜果汁，酸奶少许，果酱少许。做法：1.先把水果洗净放到冰箱里冷冻，大的水果要切成小块。2.把冷冻成块的水果放到搅拌机或打碎机里打碎，把水果打成冰沙倒在杯子里，在根据自己的口味加入果汁，酸奶和果酱。这样一杯冰凉可口的水果冰沙就做好了，提醒大家酸奶的添加要根据自己宝宝的耐受量来添加。推荐7：冰咖啡原料：意大利浓缩咖啡25CC，冰块适量，糖水0.5盎司，冰水或者牛奶CC，香草冰激凌1球，打发鲜奶油少许，薄荷叶1片。做法：搅拌机中放入咖啡、冰块、冰水或者牛奶以及糖水。搅打均匀。再倒入奶昔杯中。挤上一圈鲜奶油，再放入1片薄荷叶装饰。放薄荷叶装饰，更有夏天清凉的感觉哟！如果家里面有炼乳，再加入一勺炼乳，喝起来的口感更香滑！推荐8：红玫瑰冰茶1.先分别泡好玫瑰花茶和乌龙茶，放入冰箱冰冻。2.饮用时，按照个人喜爱的比例将两种茶混合。3.适当加入蜂蜜即可。推荐9：三色芒果杯原料:消化饼干、淡奶油各50g，马斯卡蓬奶酪50g，糖粉15g，芒果2只，蓝莓10克，薄荷叶少许做法：　1.消化饼干用擀面杖碾成碎粒，铺在小杯底部。2.芒果削皮去核，用搅拌机打成果蓉，铺在小杯里的饼干碎上。3.淡奶油打发至略凝固，加入马斯卡蓬奶酪、糖粉拌匀，铺在芒果蓉上，最后装饰上蓝莓和薄荷叶即可。:推荐10：芒果蓝莓特饮原料：芒果、椰汁、淡奶油50g、蓝莓做法：1.芒果、椰汁、少量蓝莓放入料理机打匀后倒入淡奶油搅匀。2.滴上适量蜂蜜或白砂糖，最后用芒果粒和蓝莓装饰，冷藏1小时左右即可。推荐11：多芒小丸子做法：1.芒果去皮，一部分切成丁，一部分搅拌成泥状。2.煮锅下水烧开，放入小汤圆，至小汤圆浮在水面捞起。再把小汤圆放在冰冷水里。3.把芒果泥放摇摇杯里，放入2勺冰淇淋。再放ml纯牛奶，盖上母盖摇成汁。4.将果汁倒入杯子里，放入芒果丁和小丸子即可。推荐12：日出果昔做法：1.鲜榨冷藏好的芒果、树莓汁、牛奶、橘子汁按2:2:1:1配置好。2.将树莓汁和牛奶混合倒入杯中，再将芒果和橘子汁混合倒入杯中。推荐13：牛奶红豆冰沙主料:袋装牛奶(1袋):调料:赤小豆(克)、炼奶(适量)、蜂蜜(适量)、冰糖(适量)做法：1、将红豆浸泡4小时，放进高压锅里加冰糖煮开关火，不要打开盖焖到凉，再反复一次。2、蜜好的红豆盛出备用。3、袋装牛奶提前放到冰箱冷冻4小时，看牛奶快要全部冻住时取出用擀面杖敲打几下。4、将冰沙挤到碗里。5、将蜜好的红豆舀出2汤匙放碗里加适量的蜂蜜搅拌。6、将拌好的蜜豆浇在冰沙上，最后挤上炼奶即可。推荐14：西瓜冰沙主料：西瓜(g)、柠檬(2/1个)、白糖(20g)做法：西瓜去皮切小块，用叉子挑去籽，放入搅拌机中打成蓉，打的越细腻越好，挤入一些柠檬汁，倒入容器中，放入冰箱冷冻一晚，第2日取出，用叉子刨成冰沙即可。推荐15：芒果奶昔主料：芒果(适量)、酸奶(适量)、冰淇淋(适量):调料：桑椹(适量)、薄荷(适量)、白糖(适量)做法：1、芒果去皮去核，切成小丁，放入冰箱冷藏一会，桑椹放入盐水中浸泡十分钟（清洗，杀菌）。2、冰激淋，白糖、芒果丁、酸牛奶一起放入料理机，搅拌成奶昔。3、搅拌好奶昔倒入杯中，用适量的芒果块，和桑椹，薄荷叶装饰即可。:推荐16：椰汁西米露材料：西米(克)、椰汁(毫升)、芒果(3个)、冰水(1瓶)做法：1、锅内烧开水，将西米放入锅中煮。（煮时要注意搅拌，防止粘锅）2、西米煮至中间只剩个小白芯时关火盖上盖子焖至西米透明。3、将煮好的西米捞出冲凉开水，冲去粘液，泡在冰水中浸凉。4、取两个芒果切下果肉用于打果泥，另一个切块装饰用。5、将芒果泥、椰汁、西米混合在一起，椰汁芒果西米露就做好了。推荐17：酸梅汤主料：乌梅(12颗)、甘草(5克)、冰糖(25克)、山楂干(10克)、玫瑰茄(5颗)、陈皮(少许)、干桂花(少许)、水(0毫升):做法：乌梅、山楂干、甘草、陈皮、玫瑰茄洗净浮灰，浸泡1小时；将所有材料同水倒入煲中，以慢火煲40分钟；加入冰糖至完全融化，关火，撒入少许干桂花，盖上盖子焖5分钟，晾凉后放入冰箱冷藏；饮用时滤掉渣子即可。推荐18：柠檬蜂蜜水材料：柠檬(2个)、蜂蜜(适量)做法：1、将柠檬用盐反复搓洗，然后用水冲干净。2、柠檬切薄片。3、然后取干净的瓶子或盒子，一层柠檬一层蜂蜜，逐层添加好，蜂蜜最好多些，没过柠檬最好。4、然后放冰箱保存，喝的时候取一片柠檬、舀些蜂蜜，兑些温水，也可加些冰块。人生快乐，不过佳肴为伴，美食作陪！搜索

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