春天要多吃银耳，教你一个神仙吃法，经常熬夜、手脚冷的姐妹，要多多多喝这个！
1、南瓜银耳羹
女孩子那几天别再只喝红糖水了，试试这个南瓜红糖银耳羹！！
甜甜润润的，多喝气色真滴hin好！！尤其是经常熬夜、手脚冷的姐妹！都给我去喝！！热乎乎的一碗吃下去，从头暖到脚！！而且很好喝哦！甜甜糯糯的口感！！
食材：南瓜、银耳、红枣、枸杞、红糖
做法：?南瓜去皮切滚刀块，清水浸泡清洗掉表面淀粉?银耳和红枣冷水下锅煮至出胶?倒入南瓜继续煮熟?加入红糖和枸杞搅拌即可
2、红豆芋头汤这个红豆芋头甜汤，红豆香甜绵软，芋头软软糯糯，口感香浓巨好喝！一碗下肚热乎乎的，真的很满足，而且这些食材都很营养，对女孩子很好哦，喜欢的姐妹一定要试试~
食材：红豆、芋头、冰糖、牛奶做法：1、芋头上锅蒸熟，红豆提前泡一夜；
2、红豆加水煮至软烂，取部分红豆捣成泥放回锅中，加冰糖、芋头再煮分钟，最后加入牛奶搅拌即可~是不是做法很简单！心动不如行动，赶紧试试吧。
、花生焖猪蹄一口气狂炫两碗饭～
不是专业厨师，分享的都是家常。
做法
1.大概克左右的猪脚，用清水泡出血水，洗干净
2.锅中倒冷水，加葱、姜和料酒，下猪脚焯水
.锅中倒油，倒入20克姜片和40克蒜头，稍微炒一炒，再倒入猪脚翻炒至猪皮微微焦黄
4.锅中倒入（酱汁：90克生抽、10克老抽、0克南乳汁、80克米酒、25克冰糖、0克醋、克盐）（香料：个干辣椒、2片香叶、2个八角、一小块桂皮），煮开
5.加热水，没过猪脚的量（尝尝味道，不要太咸，后续收汁了会更咸）
6.倒入花生，我放了一斤左右（喜欢吃绵软口感的，花生要提前泡水，泡-8小时）
7.高压锅上汽以后小火压10分钟，下气后再开盖
8.下鸡蛋，开中火，卤蛋收汁（这时候还可以加一些白胡椒粉，会更香一点）期间要多搅拌，别糊了～
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