午餐女儿点名要吃葱油面，妈妈还做两道菜和营养豆浆，娘俩吃撑了！女儿平时虽然自己不会做饭，却是个不折不扣的小吃货，还爱看美食类的节目。这次看到一个节目中播放的葱油面，说她好长时间没吃了，问我有没有时间做一次。葱油面因为里面的油多，有些油腻，平时不大做。不过偶尔吃一次也是可以的，既然女儿点名要吃，那就做些给她吃吧。午餐时我除了做了葱油面，还做了两道菜，煮了营养豆浆，结果吃饭时女儿说太好吃了，娘俩都吃撑了，看来这样的饭菜以后真要少吃呢，不然就是继续要胖下去的节奏啊，幸好我炒的两道菜都是可以清理肠胃的呢，哈哈，希望可以将葱油面的油腻解掉。您来看看我做的这些饭菜是您爱吃的吗？如果喜欢也做起来吧。1、葱油拌面用料：花生油，小香葱，老抽，生抽，白糖做法：小香葱先将外皮和根部去掉；取一个碗，将老抽、生抽和白糖倒入混合在一起调成碗汁；小香葱只留葱叶部分，切成5厘米长的小段，葱叶上的水分用厨房纸吸干；锅中倒入油，烧至温热时倒入葱叶中火炸；炸葱叶的时候，将另一锅中烧开水，将面条倒入煮至八成熟；将葱叶炸至黄绿色就可以关火了；将碗汁倒入葱油中，用汤勺搅拌一下，利用油的余油将白糖融化，这样葱油就做好了；准备好一盆凉白开水，将煮好的面条捞入其中，用筷子来回搅几下使面条快速散热；将面条捞入碗中，浇上葱油，拌匀就可以开吃了2、苔菜炒五花肉用料：苔菜，五花肉，花生油，生抽，葱，姜，干辣椒，盐做法：将苔菜根和老叶择去，清洗干净，切成段，五花肉洗干净切成薄片；锅中倒入油，将五花肉倒入翻炒出油分；将葱花、姜丝和干红辣椒倒入炒出香味；倒入苔菜茎部翻炒变软，再倒入苔菜叶翻炒均匀；倒入生抽炒匀，炒至菜叶变软后加盐调味即可出锅3、芹菜炒肉丝用料：芹菜，猪肉，葱，姜，干红辣椒，料酒，生抽，黄豆酱，花生油，盐做法：挑选瘦一点的猪肉，洗净切成细丝；将肉丝放入碗中，加入料酒、生抽用手抓匀，腌制一会儿让其入味；芹菜去根去叶，清洗干净，然后切成5厘米长的段放在筐中备用；锅中倒入油，倒入肉丝煸炒至变色断生；倒入葱花、姜丝和干红辣椒段炒香；倒入黄豆酱快速翻炒均匀，倒入芹菜段大火炒匀；最后加盐炒匀调味即可出锅4、核桃五谷豆浆用料：红豆，小米，熟芝麻，核桃，燕麦，大米，直饮水做法：先将白芝麻淘洗干净放入锅中小火焙熟，听过啪啪的声音就好了，不要炒过；将大米、小米、红豆和燕麦放入一个碗中混合；核桃去壳后冲洗干净；将大米等淘洗干净；从莱卡净饮机中选择最低温度，沥出直饮水；将淘洗好的大米等倒入破壁机中，倒入核桃和白芝麻，再倒入直饮水；选择机器的米糊功能，这个时间是24分钟，时间到了营养豆浆就煮好了大家好，我是海天一色的厨房，文章原创，抄袭必究。谢谢大家的阅读，如果您喜欢我的文章，记得点赞、收藏、分享给更多的朋友，您的支持是我进步的动力。如果您有什么好的建议和意见，欢迎在评论区里给我留言，我看到就会回复您的。最后感谢您的
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