北京白癜风断根治疗的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150205/4573529.html现在正是冷嗖嗖的冬季了。冬季不止要做好防寒保暖，更要在吃的方面注意些。有些食物冬天吃，对身体有很大的好处，比如说-羊肉！首先我们来说说，冬天吃羊肉有什么好处吧。一，明目大家都知道，冬天的白天是比较短的，天黑之后，视力不太好的，容易看不清东西。而羊肉富含丰富的维生素A，这种物质是公认的，对眼睛有好处的。所以冬天视力不太好的朋友可以吃点羊肉试试哦二，可以缓解冻疮冬天的天气是非常冷的，尤其是北方地区，零下十几度，二十度都是很正常的。但是生活不易，总有些朋友需要在室外工作，所以冻疮是一个很令人困扰的问题！那朋友们可以尝试做一点羊肉当归汤来喝，有很好的效果！三，养胃相信胃病也是很多人头疼的问题！而羊肉则对胃有很好的食疗作用！这一点并非空穴来风，而是《本草纲目》上记载的！综上所述，冬天吃羊肉是非常好的选择！那么羊肉怎样做好吃呢？我们接下来再聊聊羊肉的好吃做法！一，萝卜炖羊肉萝卜可以去火，羊肉温补，这两种食物搭配起来，冬天食用最有食疗效果！做法如下:羊肉洗净，萝卜切块，烧开水把羊肉焯烫干净。锅内放油烧热，放入适量白糖，炒出糖色，然后加入羊肉继续炒。等羊肉上好颜色后，加入酱油，葱，姜等。接下来倒入热水，大火煮开，然后再加料酒改小火慢炖。等差不多肉熟了，再加入胡萝卜和盐，继续一块炖，炖到胡萝卜熟了就大功告成！二，当归羊汤这就是咱们说的，可以缓解冻疮的羊肉做法。具体做法如下:羊肉切块，然后用开水焯烫干净准备葱姜和枸杞，洗干净备用然后把羊肉，葱，姜，枸杞一起放进去，加水炖两个小时加入食盐调味，出锅即可食用三，葱爆羊肉前两个菜可能比较清淡，葱爆羊肉应该是比较下饭的一道菜了，这里也推荐给大家做法如下:羊肉切成片，然后拌入料酒，盐，糖，胡椒粉，水淀粉等搅拌均匀。准备些许葱花和葱段锅内加油烧热，放入葱花爆香加入羊肉和孜然炒一会儿加入少量水，然后盖盖子焖一会，即可出锅！当然最好吃，最适合冬天的羊肉吃法还是涮火锅啦！不过小编要提醒大家，羊肉虽好，但是也不能吃太多哦！而且羊肉与一些食物是相克的，比如红豆，南瓜，奶酪等，所以吃羊肉也需要注意搭配的食材！那今天的美食之旅就到这里了！如果朋友们有更好的羊肉做法，可以在评论区留言，分享给大家！
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