预计16日到18日，天空云量增多影响气温回升，将以多云转阴天气为主。
18日到19日，气温将开始回升。不过，周六前最高气温仍将维持在20℃以下，早晚更是冷意十足，最低气温在6-13℃之间。
值得大家注意的是随着气温的断崖式下跌一年一度的流感流行季也跟着来了！！！市卫生健康委发布健康提示：广大公众要提高个人健康意识，做好预防措施，避免流感侵袭。
具体怎么预防呢？一起来看看吧！什么是流感？
是由流感病毒引起的对人类健康危害较重的急性呼吸道传染病，病毒易变异，呈季节性流行特点。
流感有什么表现呢？
流感的临床表现为急起高热（体温≥38℃）、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛等症状，主要通过呼吸道飞沫传播。轻症患者预后良好，一般短期内可自愈；重症患者可发生肺炎、心肌炎和脑炎等并发症，甚至死亡。
预防流感有哪些方法？
1.流感疫苗
流感疫苗接种是预防流感的有效措施，北方地区一般每年9-12月完成流感疫苗接种，其中6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。
2.勤洗手
勤洗手能有效的防止细菌、病毒的传播和感染，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
3.加强锻炼，营养均衡
广大市民要注意开窗通风。在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜。增强抵抗力。一日三餐规律进食，搭配要合理，多吃新鲜蔬菜水果；同时需要加强锻炼，保证充足的睡眠。注意个人卫生。
4.避免接触流感患者
医院就诊时，应佩戴口罩，避免交叉感染；周围出现流感样病例时，应避免或减少接触，接触时需佩戴口罩。
5.注意保暖
注意保暖。冬季室内外的温差较大，外出时应根据气温变化适当增减衣物，以免受凉。做好自我防护。
编辑：胡晓妮美术编辑：赵同
来源：健康天津、天津气象
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