今年流感、诺如、秋季腹泻等传染病高发，医院和儿科门急诊都不堪重负。
具体形势大家都心知肚明，无需再过度渲染，以免造成恐慌。
现代医学认为，应对流感的最好方法就是接种流感疫苗，是有科学依据的，推荐体弱儿童及老人优先选择，但此法局限性也很大，因为流感病毒每年变异性大，疫苗生产滞后性强，未必能覆盖当年流行的病毒亚型，所以接种后也未必能成功预防。
而且很多家长不愿意带孩子接种，那么与其坐以待毙，不如主动出击。
废话不多说，教两个有效的预防流感的方法！
希望能帮到焦虑的你！
方法一
准备驱风油一瓶（没有驱风油可以准备清凉油等）
驱风油
取适量涂抹在宝宝鼻腔周围迎香穴和太阳穴，然后按摩次，搓红搓热为度。然后鼓励宝宝做几次深呼吸，让有效成分尽量吸入鼻腔。
迎香穴
太阳穴
此法适用于3岁以上比较配合的宝宝，大人同样适用。
注意避免驱风油入眼引起不适。
方法二
中药香囊佩戴
准备一个中药防感冒香囊，贴身挂在宝宝脖子、书包、床头。
制作方法参考《宝宝反复感冒的福音--防感香囊制作与佩戴》
此法适用于任何年龄段。
注意有蚕豆病及怀孕3个月以内的妈妈避免使用。
作用机理：中医认为，流感病毒等传染病属于邪毒瘟疫，现代实验研究证实，驱风油和香囊，能散发浓郁的挥发油，在口鼻周围可形成高浓度的中药小环境，虽对细菌、病毒无直接抑制作用，但却能改变口、鼻粘膜周围环境，并显著提高人体鼻粘膜SIgA（可以理解为是一种能增强抵抗力的东西）的含量，由于上呼吸道能分泌较多的SIgA，酸碱环境改变，这就有效提高了上呼吸道抵御病原微生物入侵的能力，从而达到预防流感等经口鼻传播的传染病的目的。
另外，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：
1.勤洗手；
2.保持环境清洁和通风；
3.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
4.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
5.出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
小贴士
普通感冒和流感鉴别方法
普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，主要症状有：喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛或咽部干痒、轻微咳嗽、低热、头痛等。
流行性感冒的潜伏期大约1~3天，起病大多急骤，局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻，但是它的全身症状往往很严重，主要表现为：怕冷、发热（体温可高达39~40℃）、头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力，症状持续时间长，容易发生肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至导致死亡。
普通感冒和流感的区别
普通感冒流感病原体：鼻病毒、冠状病毒及呼吸道合胞病毒等
病原体：流感病毒
非传染病
丙类传染病（按乙类管理）
季节性不明显
主要流行于冬春季
不发热或轻、中度热、无寒战；几乎没有并发症
多高热（39~40℃），伴寒战；可能出现中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等
发热1~2天；病程1~3天
发热3~5天；病程5~10天
几乎没有全身症状
全身症状重，头痛、全身肌肉酸痛、乏力
病死率较低
病死率较高，死亡多由于流感引起原发病（肺部疾病、神经系统疾病及心脏病等）急性加重或出现上述并发症
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