天气越来越热没胃口不吃饭，给自己煮这个鲜虾皮蛋青瓜粥试试！不得不说，这个粥煲得，真是盖了帽了！
1.鲜虾皮蛋青菜粥鲜美浓郁、咸香软糯，呲溜一大碗下肚，胃里那个暖啊～好吃的当然不能独享，大家一起来瞅瞅做法吧。
一：食材准备：大米、皮蛋、虾、火腿肠、青菜
二：详细做法：1:先把虾头放锅里炒出虾油，加2片姜去腥提味，然后加入足量的清水煮开～2:把虾头捞出，放入大米煮个15-20分钟，煮熟即可，
:放入火腿肠丁、虾仁、皮蛋继续煮5分钟左右，期间多搅拌，让味道充分融合
4:加入少许生抽、盐、胡椒粉调出底味，淋出锅之前放入青菜，再滴几滴香油提香即可～最后步骤的香油是点睛之笔，一定要放，
那可是打开咸粥新世界的大门！强烈推荐大家都去试试啊，不管男女老少，很难有人不爱这一锅！
春天要多吃红豆，教你一个神仙吃法，每天来一碗，健脾补气血
2.红豆板栗百合粥春末夏初是养生的黄金时期，这时候我们可以多吃些红豆，红豆具有促进心脏健康，控制血糖，清热解毒，美容养颜，减脂瘦身等功效，无论是作为主食还是甜品都非常不错。
红豆养颜补血!板栗健脾养胃!百合、莲子滋阴润燥!搭配在一起真的好喝绝了!!做法巨简单!老少皆宜!
强烈推荐食材：红豆、莲子、百合、陈皮、板栗、冰糖
做法：红豆、莲子先兑水焖煮40分钟，加入板栗、陈皮、百合、冰糖再煮0分钟，中间可以捞出一些红豆按压出沙~软糯香甜!偶尔还有一丝陈皮的微酸!真的超级好喝!好喝又养颜!
.桃胶皂角米雪燕牛奶类羹春养肝，建议女性多吃这1样，脸上不长斑，有弹性气色好得很。
桃胶皂角米雪燕牛奶羹！真心分享给所有的姐妹们！这碗Q弹软糯，滋养润燥，给张面膜都不换！
经常熬夜、小脸蜡黄的姐妹快快喝起来，
食材：桃胶10克，皂角米5克，雪燕5克，枸杞10克，红枣5颗，牛奶适量
做法：
1、桃胶、皂角米、雪燕提前浸泡12小时
2、浸泡后的桃胶、皂角米、红枣加水煮0分钟
、加入雪燕、枸杞再煮10分钟
4、倒入牛奶搅拌均匀即可。
4.苹果小米粥这样做实在太好喝啦！苹果与红枣的碰撞，竟然如此美妙宝贝说太好喝，每天都想来一碗，别提多美啊！
食材小米、苹果丁、红枣、红糖(可加山药胡萝卜效果更佳)操作小火熬制至粘稠即可。
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