北京白癜风治疗医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/很多人都是体湿的体质，那么什么是体湿，也就是虚胖，有很多人觉得自己胖，有些人是真正的胖，也就是身上任何部位的肉比较瓷实，用手捏都捏不动，这种就是正真的胖，说明生活条件比较好，吃的食物比较有营养，体内吸收多因此才会胖了点，但是还有一种那就是虚胖了，身上的肉非常软，这种是因为体内湿气比较重。很多人的体内都有湿气，男同志也有，所以我们每天都要给自己祛湿，怎么给自己去除体内的湿气呢，如果身体湿气多的话是很容易生病的，抵抗力就容易下降，容易感冒咳嗽，教大家一个方法，能够测试体内的湿气是不是重，把自己的舌头伸出来照镜子，伸出舌尖看舌尖是不是尖形的，如果是就说明身体健康。如果不是，舌尖伸出来特别宽，不是尖的，还特别厚，这种就说明体内湿气重，以前每次生病不舒服，或者上火的时候去看医生，医生都要看一下病人的舌头，也就是这个原因。所以医生首先让病吃一些能够去除体内湿气的食物，那就是红豆薏米熬粥喝。红豆薏米有很好的祛湿效果，非常适合体内湿气重的人。可以熬粥喝，可以在豆浆里面打成米糊喝，也可以泡茶水喝，磨成粉末泡茶水喝，非常方便，味道也非常香，甚至可以当一顿饭了，有些人体内湿气重了眼睛还会浮肿，喝红豆薏米仁熬的粥还能去除水肿，能补充气血，美白消肿，还能美容养颜，大家千万不要错过，食疗效果是最好的。如果是用豆浆打成米糊喝，需要头天晚上浸泡红豆，薏米仁，第二天在豆浆机里打成米糊，如果是煮粥的话，红豆薏米仁都很难煮，煮一个钟头也煮不烂，建议喝米糊，如果是磨成了粉末，那就比较简单了，用开水冲泡就可以了，经常喝还能预防便秘，那么大家有喝过红豆薏米仁吗？￥25红豆薏米粉女士薏仁五谷杂粮代餐粉粥即食营养早餐食品冲饮谷初源淘宝月销量￥35.9￥88购买已下架可用券25元
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