幼儿时期是人的一生中生长发育的重要时期，必须保证合理的营养。合理营养是指幼儿每天有规律地按比例摄取正常生长发育所需要的六种必须营养素：蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水，从而提供幼儿从事各项活动、维持机体正常生长发育的热能。如果各种营养素供应的比例与机体需要不平衡或缺乏，势必影响幼儿的生长发育。因此幼儿营养食谱，幼儿园的饮食至关重要。
星期一.10.18
早餐：青菜肉丝汤米粉、每日坚果
早点：丰水梨、冬枣
中餐：白米饭、马蹄胡萝卜蒸肉饼、西蓝花炒虾仁、淮山红枣枸杞大骨汤
午点：椰香西米露、迷你小泡芙
星期二.10.19
早餐：黑米红枣桂圆粥、玉米棒
早点：火龙果、千禧果
中餐：白米饭、土豆焖鸭、娃娃菜、花生木瓜扇骨汤
午点：迷你小热狗、牛奶
星期三.10.20
早餐：西红柿鸡蛋面、水煮毛豆
早点：香梨、巨峰葡萄
中餐：扬州炒饭、粉葛赤小豆龙骨汤
午点：红豆糖水、华夫饼
星期四.10.21
早餐：生滚青菜瘦肉粥、贝贝南瓜饼
早点：苹果、香蕉
中餐：白米饭、香菇焖鸡、肉炒南瓜、平菇瘦肉汤
午点：小笼包、牛奶
星期五.10.22
早餐：三鲜汤蝴蝶面、水煮花生
早点：哈密瓜、西梅
中餐：黄金饭、清蒸排骨、炒水白菜、玉竹百合枸杞龙骨汤
午点：瑞士卷、牛奶
健康小课堂
手足口病是幼儿常见传染病，是由肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，5岁以下儿童多发,手足口病以手、足、口腔等部位出疹为主要症状，部分有发烧,少数患者可出现无菌性脑膜炎、脑炎、神经性肺水肿和心肌炎等重症症状,如不及时治疗可危及生命。
日常预防措施：
01
保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的关键。
02
勤洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷食物。
03
儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。
04
避免儿童与患手足口病儿童密切接触。
05
尽量少带孩子去人群密集的场所，尤其是沙池、游泳池、儿童游乐场所。
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