医院订阅哦！心肌病疾病在生活中已经是一种常见的疾病，严重的危害到患者的生活，所以远离心肌炎疾病需要多锻炼，同时注意休息也是很重要。预防感染病毒性心肌炎是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特别是预防呼吸道感染和肠道感染。对于容易得感冒的朋友，在日常要注意营养，避免过劳，要有适当的运动锻炼以增强体质。另外，要减少不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖。在感冒流行期间应戴口罩，避免去人口拥挤的公共场所活动，预防心肌炎。体育锻炼在恢复期时，患者可根据自己的体力进行适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、太极拳等，只要持之以恒，就能够有助于康复。适当休息如果是急性发作期，要卧床休息2-4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大，就需要休息6-12个月，直到症状消失，心界恢复正常。而心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作、熬夜，预防心肌炎。劳逸结合预防心肌炎，专家表示，应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。饮食调摄在饮食方面，适宜吃高蛋白、高热量、高维生素，多吃葡萄糖、蔬菜、水果;但切忌忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。另外，不能抽烟喝酒，因为吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒，预防心肌炎。美康惠“美式健康管家”服务是美康惠千合健康管理（浙江）有限公司与美国著名医疗机构以及国内知名保险机构联合开发的健康管理产品，对接美国境内所签约96%的医院和92%的医生资源，并遵循美国先进全生命周期健康管理理念，为精英人士量身打造的一系列全方位、精准化、私密化、个性化的高端健康管理服务体系，在国内首创以“客户为中心”的居家健康管家服务模式，满足中国高净值人群的家族健康管理需求。美康惠千合健康管理有限公司全国邮箱：USAHush3a.org
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