红豆薏米水能祛湿吗

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红豆薏米水能祛湿吗？能！但是我们可以随意煮红豆薏米水祛湿吗？不能！首先，红豆薏米水里的红豆，最正式的名称，应该是赤小豆。药典里入药的是赤小豆，性逐津液，久食令人枯燥。也就说明了赤小豆可以祛湿，但是过量使用，会损伤津液。其次，药典记载，薏米性凉，赤小豆性平，那么这个组合，是偏凉性的。如果是湿热体质，那么可以在一定范围内使用红豆薏米水，祛湿祛热。如果是湿寒体质的人，长期食用红豆薏米水，情况就会越来越严重。所以说，祛除体内湿气，最好的方法，不是祛湿，而是温阳健脾。脾的功能是运化水湿，多余的湿气存在于体内，是因为脾的功能不足，没有把多余的湿气运化离开。温阳的目的，好比太阳出来，一切水湿都会消失在阳光中。

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