立冬过后，天气变的越来越干燥寒冷，很多患者不注意气候的变化导致感冒，当银屑病患者感冒时就很可能造成银屑病的复发，如果这种感冒得不到有效控制的话，有可能还会加重银屑病的病情，所以银屑病患者千万不能轻视感冒、扁桃炎等这些比较常见的疾病。
合肥华肤专家赵书磊主任温馨提示：
立冬之后气温骤降，银屑病患者一定要避免感冒、发烧，如果病毒侵害心肌，还易造成病毒性心肌炎，银屑病患者对此要重视起来，以免威胁身体健康。
预防银屑病八大招数赵书磊主任作为合肥华肤皮肤病学科带头人，对于治疗银屑病方面有着十分丰富的诊疗经验。今天就由赵书磊主任来告诉你如何有效的预防银屑病吧，还不快点拿小本本记好。
1空气流通：
注意室内空气新鲜，早晨起床后及时开窗换气，保持室内空气流通。
2洗脸泡脚：
早晨用冷水洗脸，可刺激鼻腔内的血管收缩，促进面部血液循环；睡前热水泡脚，可刺激脚上的穴位，还可消除疲劳、改善睡眠，有效防止感冒。
3体育健身：
银屑病患者坚持每天晨起后室外慢跑一刻钟，或打球、做操等，这样可提高身体抵御病菌能力，增强抵抗力。同时也要发汗引起的着凉。
4口腔清洁：
每天保持口腔清洁，每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可以起到清除口腔病菌，减少痰液的效果。
5生活起居：
感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入，因此要增强鼻粘膜防御能力，及时掌握天气变化，根据天气增减衣物，同时要勤洗手，多饮水，保障充足的睡眠。
6穴位按摩：
双手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸)3-5分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
7饮水进食：
晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或以生姜、红糖适量煮水代茶饮，对防止感冒有很好的效果。另外可适当服用银耳。
8食醋熏蒸：
近期流感频发，特别是儿童，可取适量陈醋于容器中加热，关上门窗，熏蒸15-20分钟，定期进行可以有效杀菌，减少感冒病发。
赵书磊主任温馨提示：
银屑病患者感冒后在接受治疗的同时，也要注意食物营养的摄入及补充，可以多补充一些维生素、蛋白质等，银屑病患者体质增强，就可以增强免疫力和抵抗力，对于一般的疾病就会有一定的防御功能，而且具有一定的自愈能力。
赵书磊主任表示，患上银屑病后，患者们都想尽快的治疗疾病，要避免相信社会上的偏方治疗，科学正规的治疗是治愈银屑病的关键。
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