据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首，越来越多的人因猝死而死亡，关于猝死，我们必须知道这些事情！
---引发猝死的诱因---
1．精神因素：如狂喜、悲伤、惊惧．恐怖．忿怒、过度兴奋、紧张等。
2．体力活动：剧烈运动(如奔驰)、过度疲劳、搬重物等。
3．外伤或感染。
4．其他，如暴饮暴食，过冷过热等。
5、猝死也可以发生在安静状态，如休息、睡眠或谈话间。
---猝死前征兆---
征兆一：近期出现或有加重的胸闷
如果你在近期发现自己活动后会胸闷，每次休息一段时间就可以缓解，这个时候就要注意了，可能是冠心病的症状，这类疾病容易导致急性心肌梗猝死。
征兆二：心慌
惊慌是我们心率加快的主同感受，如果不定期的出现这类情况，就有可能是心律失常，多数情况下不会发生猝死，但是如果频繁发作就要注意了，医院治疗，以免猝死。
征兆三：心跳过缓
心脏的跳动就是我们生命值的表现，如果心跳过缓，就会发生停搏，很多老年人的心率都会日渐变慢，当心率小于五十次的时候，就容易引发长时间的心脏停搏问题，从而导致猝死。
征兆四：晕厥
晕厥对于猝死来说是非常重要的前兆，多数的晕厥是由心跳突然间停止或减慢，引发的脑供血不足造成的，有的时候晕厥会持续几秒自动恢复，如果不能恢复就会猝死。因此，在发生不明原因的晕厥后，要尽快去查明原因，预防猝死的发生。
征兆五：不明原因的疲乏
猝死不是老年人的专利，年轻人也会发生，如果在激烈的运动下，连续几天或是几周都出现极度疲劳的感觉，还伴有失眠和焦虑等症状，就要考虑是不是心脏出问题了。另外，年轻人的猝死多是由心肌炎引发的，所以如果发现心肌炎要及时治疗，预防猝死发生。
征兆六：眼前发黑和肢体麻木
有些人在猝死前，会在几分钟内发生血压增高或肢体瘫痪的情况，如果有及时发现就能避免猝死，尤其是有高血压或冠心病的患者，要多加留意。
征兆七：疼痛
在猝死的所有征兆中，最容易被我们感知到的猝死征兆就是感知信号，当感觉到胸部剧烈或压榨性疼痛，而且不能喘过气来时就要注意了，有可能会在这时发生猝死。
征兆八：反复胃肠道症状
很多心源性的猝死都会在死亡前反复的出现肠道症状，不少要把这个当成了正常的胃病，没有注意，但事实上，这也是心血管异常的征兆，是由于血液没有及时输给心脏造成的，会引发心绞痛问题，遇到这样的情况要马上休息，反复出现时要及时就诊。
征兆九：出汗
当心脏病在发作前，会有大量出汗的情况，此时就要警惕起来防止猝死了，最好停止一切活动，及时服用药物或拔打急救电话。
---猝死时如何急救---
专家说：黄金4分钟很宝贵！
4分钟后大概只有一半的人能救回来，每拖一分钟，他的死亡率大概增加10%，超过10分钟后很难救治。所以我们需要学会正确使用CPR（心肺复苏）！
明天和意外哪个先来我们永远不知道，愿我们好好珍惜当下，珍爱生命。
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