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疫情的影响让大家充分认识到了自己与家人、宝宝的抵抗力是有多重要，因为孩子、家人一旦感染或者要抵抗流感、水痘、轮状病毒（腹泻）等传染性疾病，都需要靠自身的抵抗力来阻挡病毒的入侵。
抵抗力好的，不容易被感染，就算被传染了感冒，病症轻，病程也短。
新冠肺炎病毒、流感、水痘、诺如病毒和轮状病毒等传染性疾病都是通过飞沫传播。尤其在冬季，呼吸道疾病呈高发趋势。各位妈妈们及家长们一定要做好防护，疫情期间，谨慎出行。流感容易引起肺炎
过年了，春运准备回家，如何做好防护，远离疫情？
严格个人防护。做好科学佩戴口罩，在公共交通工具（公交车、地铁、大巴车、高铁、火车）、电梯等密闭场所要求全程佩戴口罩。
注意勤洗手，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。
大人小孩带好口罩
孩子冬春季有哪些常见传染病？冬季天气转凉，病毒活跃度增高。
呼吸道传染病——流行性感冒
流行性感冒：
由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，不同于普通感冒，症状如高热、头痛、全身酸痛、软弱无力等，也可以引发心肌炎、脑膜炎、肺炎等严重并发症。传染性极强。流感病毒
世界卫生组织（WHO）估计每年：5%-10%的成人发病；20%-30%的儿童发病；万-万重症病例；20万-50万人因流感死亡；世界卫生组织（WHO）
呼吸道传染病——水痘
水痘水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，早期症状有低热、乏力及上呼吸道等，水痘干缩、结痂也还存在传染性，好发于冬春两季（冬季11月-1月以及春季4-5月），躯干和头部开始，逐渐延伸面部，最后达四肢。传染性强。水痘
消化道传染病——病毒性腹泻
病毒性腹泻
病毒性腹泻：诺如病毒和轮状病毒所致感染性腹泻，又称“秋季腹泻”。症状如腹泻、呕吐、反胃、恶心、胃痛等，患病期和康复后三天是传染性最强。
轮状病毒
其他传染病
手足口病、流行性腮腺炎、猩红热、麻疹也会发生，但在春季更为常见。以上这几种传染病不仅和季节有关，还与校园关系密切，容易在学校、幼儿园内出现爆发。通常具有自限性，重症病例较少，但可在集体内迅速传播。幼儿园集体生活
孩子因其免疫力低下，身处集体生活多，都是传染性疾病的易感人群。怎样提高自身的抵抗力？
根据《中国居民膳食指南（版）》建议多吃蔬果、奶类、大豆，增强免疫力就要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。每天进食超过12种食物，每周进食超过25种食物，就能够满足人体营养需求及足量果蔬。充足和均衡的营养以及健康的生活方式是抵抗力（免疫健康）的基础，这是我们可以努力做到的每天12种食物你达到了吗？
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