每到季节交替，感冒患者都有增加的趋势。
很多人认为感冒是小病，扛一扛就过去了，医学专家表示，患上了重感冒不看病、不吃药的话，有可能会导致严重疾病的发生，比如突发病毒性心肌炎，因此，要引起重视和警惕。
是否会患上病毒性心肌炎和个体抵抗力有很大关系，抵抗力弱的人概率大，如果长期持续疲劳、熬夜，相对就容易发生。
预防病毒性心肌炎可以注意以下几个方面：
避免感冒病毒性心肌炎是由感染病毒引起的，防止病毒入侵十分重要。近年来，由于抗生素的广泛应用，病毒性心肌炎的发病日益增多。
加强锻炼辛苦劳累一天后，可以选择散步、骑车、保健操等运动量轻微的活动，不仅可以扫除一天的疲劳，还会促使大脑分泌“快乐的多巴胺”，令人神清气爽、身心愉悦。
注意休息不管工作再忙，也要懂得取舍。不要熬夜、过度劳累，要懂得自我调节与劳逸结合。
注意饮食除了饮食清淡些外，生活中还有很多食物可预防感冒，比如大蒜、姜、大葱、西红柿、柠檬等。
（来源：健康咨询报年5月8日第8版）
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