運河醫話
梁繼榮
老、庄与中医养生
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老子、庄子提出的顺乎自然，返璞归真，清静无为的养生理论对后世产生了深远的影响。老子说：“见素抱朴，少思寡欲。”（《道德经》第19章）“清静为天下正。”（《道德经》第45章）推重纯素，持守质朴，竭力主张清而无欲，静而无为。庄子说得更明白：“夫恬淡寂寞，虚无无为，此天地之平，而道德之质也。……”故曰：“纯粹而不杂，静一而不变，淡而无为，动而以天行，此养神之道也。”（《庄子·刻意》）他把“恬淡、寂寞、虚心、无为”看成是天地赖以均衡的基准，而且是道德修养的最高境界。因而主张清静无为，一切活动都顺应自然而行，即所谓“动而以天行”，这就是养神之道。老子说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨，是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”（《道德经》第12章）老子看到五色、五音、五味、畋猎、宝货等，会给人们身体带来目盲、耳聋、口伤、心狂、行妨等危害，指出圣人清静寡欲，抛弃那种多欲而有害身心的生活。在《庄子·庚桑楚》中关于“卫生之经”（即保养生命的法则）的论述，集中地反映了“老庄”的养生思想。“老子曰：卫生之经，能抱一乎？能勿失乎？能无卜筮而知吉凶乎？能止乎？能已乎？能舍诸人而求诸已乎？“老庄”认为：能够持守真道，精一不二；不失却真性；不求助于卜筮而知吉区；对外物的追求能适可而止；能满足于自己的本分，舍弃仿效他人的心思而寻求自身的完善；无拘无束，自由自在，顺从外物，心无执着；像初生的婴儿那样纯真质朴，婴儿整天啼哭咽喉却不会嘶哑，这是因为声音谐和自然而达到了顶点；婴儿整天握着小手而手不卷曲，这是因为婴儿的常态符合阴阳淳和的本性；婴儿整天瞪着小眼睛，这是因为心不在外物。这就是“卫生之经”。可以看出，“老庄”主张弃除那种多欲而有害身心的生活，返璞归真，恬淡清静，顺乎自然。去物欲以养形，致虚静以养神，形神不亏，便可长生。
庄子在强调养神的同时，还提出吐纳导引之法的养形健身作用。在《刻意》篇中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”认识到人通过吸纳新鲜空气，吐出废浊之气，实行导引之术，模仿熊直立肢体鸟伸展翅膀的动作来锻炼身体，可以加强新陈代谢而延年益寿。这些都是非常可取的，对中医养生学的发展产生了重要影响。
梁继荣
主任医师
从医四十余年，擅长内儿科，对肿瘤、胆石症、脾胃病、结肠炎、高血压、湿疹、牛皮癣，小儿咳喘、厌食、心肌炎、癫痫等疾病的治疗具有独到的经验。医院院长党委副书记，枣庄市王开结核病防治院院长党委书记。在英国行医三年期间先后在15个城市实地考察，写下了“中医药在英国的喜与忧”的论文；利用中医药和针灸推拿技术治疗了各种肤色的患者近万人次；先后主编参编了《千家妙方》《医古文应试要览》《中医诊疗辑要》《运河医话》等医学和文学著作近50部，发表交流学术论文60余篇；承担了8项中医科研课题。《名老中医之路》续五以“饱蘸浓笔写杏林”报道了梁继荣从医从政对中医的执着和酷爱，他先后被评为山东省富民兴鲁先进个人和优秀青年中医，枣庄市优秀共产党员、新长征突击手、优秀科技工作者、中医教学优秀老师，被枣庄市人民政府荣记二等功、三等功各一次。
本文摘自中医梁继荣《运河医话》，由倍他米松乳膏北京一般治疗白癜风多少钱
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