现在我们生活中很多人都觉得我们身体内的湿气是比较大的，所以这件事都会喝上一些红豆薏米水，因为红豆薏米水是能够很好的达到祛湿的效果，但是有些人觉得自己喝了那么多的红豆薏米水，为什么还没有效果呢？其实这很有可能是大家在喝的时候没有喝对。所以今天我们就一起来看一下多喝红豆薏米水能去吃，但是喝的方法要注意，这样喝才会有效果。我们在喝红豆薏米水的时候，选择红豆是非常重要的，很多人在买的时候可能根本分不清楚，而黄豆薏米水里面的黄豆是赤小豆，赤小豆是细长的，但是我们平时吃的那种红豆是圆的，这种圆的红豆是没有去湿效果的，所以在购买的时候大家一定要多多注意一下。还有就是选择薏米的时候也很重要，薏米本身性凉味干这样的薏米如果长期服用对脾胃是不好的，所以我们如果想要喝红豆薏米水的话，要先把薏米炒熟，炒熟之后就可以去掉，原本的性质会变得更加温和，这样的一米喝起来才会更好一点。而且还有一点就是我们在喝红豆薏米水的时候，除了红豆和薏米之外，想要效果更好一些的话，也可以搭配一些其他食材，比如说芡实，大麦，苦荞，栀子等一些东西喝起来的时候，口感会更加的好一些。这样的红豆薏米水喝起来才是非常好的，而且对我们的身体也很好。这样子喝起来才会有效果。
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