一、简述
流行性感冒流行性感冒简称“流感”，主要是由流感病毒引起的呼吸道传染病。本病一年四季都会发生,但好发于冬春季，以青少年和儿童较多见，常易合并肺炎或支气管炎，严重者危及生命。流行性感冒的症状与普通感冒大致相似，亦有部分患者全身症状较普通感冒重,有持续高热、头痛、肌肉酸痛、全身疲软无力等症状;部分患者病程迁延，可持续2周或更长时间;老年患者及慢性病患者易出现下呼吸道合并症，以及心肌炎、肌炎、脑炎等并发症，因此需要特别预防治疗。
二、用药
需联合用药，急性期有炎症时可用抗生素治疗;同时加用止咳化痰类药物等。遵循医嘱，一般可选择清热感冒冲剂、银翘解毒片、桑菊感冒片、感冒清、抗病毒口服液等，均可减轻症状、缩短病程。
三、饮食
患流感病人应多饮水,每日摄入液体约-毫升，包括开保水和食物中的水。可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。2、选择易消化吸收食物,适时补充必要的优质蛋白质，增强机体免疫力，如牛奶、面片汤鸡蛋、清鸡汤龙须面肉、小馄饨瘦肉、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥、软米、牛奶馒头、动物肝、花卷、鱼类、豆制品等。3、多吃蔬菜水果，注意摄入充足维生素，多食含维生素C、E的食物，进食新鲜的蔬菜瓜果,如青菜、青椒、苦瓜、西兰花、胡萝卜、草莓、猕猴桃、西红柿、苹果、梨、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子等蔬菜水果。4、饮食宜清淡，注意选用健脾、补肾、益肺、理气、止咳、祛痰的食物，如桔子、枇杷、百合、莲子、白木耳、核桃、蜂蜜，饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。可选用蒸蛋羹、牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾等。忌食生冷、过咸、辛辣刺激性食物，油腻及烟、酒等刺激性物品，以免加重症状。
四、锻炼
坚持适当的体育锻炼，可以增强体质，体育锻炼以活动后无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。根据自身体质可选择散步、快走、慢跑、医疗保健体操、太极拳、羽毛球、游泳等。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.jinpaidaiban.com/zjzlxjy/5854.html
