急性心肌梗死发病率与死亡率都甚高，其最有效的防治措施应从改善心血管功能着手。防止心肌梗死或血栓栓塞。我们先了解一下，部分急性心肌梗死病人常发生的一些特殊并发症，然后再从多方面来介绍如何对心肌梗死进行有效防治。
一、心肌梗死并发症
心包炎早期心包炎多发生于急性心肌梗死后2~4天，此时心包炎引起胸痛易与心肌梗死后心绞痛相混淆，有些病人没有胸痛则不必做特殊治疗，若有胸痛可给予治疗。在急性心肌梗死后21周内出先的心包炎，同时伴有发热、心肌炎和肺炎时，称之为梗死后综合征。
病人常常有剧烈压榨性胸痛，呼吸时加重，疼痛部位在胸骨后、心前区、肩部等处，胸痛可达几天或几周，病人体温一般在38~39°C，少数病人可达40°C，体温多持续1~2周。梗死后综合征极度痛苦时，易被认为是急性心肌梗死再发。早期心包炎、梗死后综合征在治疗上应注意不能用抗凝剂，以防引起心包出血。
心脑综合征多发于老年急性心肌梗死患者，不少老年病人还会发生脑血管意外，又称心脑卒中，在治疗时仍以急性心肌梗死的治疗为重点。
肩手综合征急性心肌梗死后发生的肩关节、腕关节和手肿胀、疼痛、手部肌肉萎缩、运动障碍等一组临床表现。一般认为，与心绞痛向肩部放射引起的肩关节反射性痉挛、急性心肌梗死后活动受限等因素有关。所以在急性心肌梗死后的时期，应适当进行上肢活动和局部理疗等，以防或减少心梗再次发生。
前胸壁综合征在急性心肌梗死后1~2个月至数年，疼痛多发在胸骨后和心前去。局部有压痛，可因抬上肢的局部动作引起，不能被硝酸甘油等药物缓解，但与过去心绞痛心肌梗死发作时疼痛不一样，也不放射，若确认为前胸壁综合征，应多做心理治疗，必要时给予镇痛药和局部理疗等。
栓塞急性心肌梗死后，动脉栓塞发生率在10%以内，包括肺动脉栓塞（发病时有剧烈的胸痛、呼吸困难、发绀、室息感等）、脑栓塞（栓子来源于损伤的心肌病变处，临床表现为偏瘫、失语、感觉障碍等）、周围动脉栓塞（出现栓塞的肢体冷、疼痛、麻木、运动障碍等）和肠动脉栓塞（肠坏死、便血、腹痛等）。
肺部感染多见于老年急性心肌梗死病人，因患者长期卧床休息，机体抗病能力下降所致。
对上述急性心肌梗死后的并发症有一定了解，有助于更好地与医务人员配合，争取早日康复。
二、预防心肌梗死再度发生
冠心病病人发生心肌梗死，一年之内的死亡率约为30%，其死因常与再度发生心肌梗死有关。因此，预防心肌梗死再度发生，是保证患者存活的关键.一般来说，如果能够坚持以下几个方面，就有预防心肌梗死再度发生的可能。
坚持药物治疗切忌随意停药一些心肌梗死病人常因自我感觉良好而忽视坚持用药，其实这些病人仍存在着隐性缺血和并发高血压、心律不齐等高危因素，故不可随意停止服药。
注意良好的饮食习惯饮食宜清淡，不宜过饱，多食蔬菜、水果，防止便秘；盐和咖啡尽量少食，戒烟和戒烈性酒。
不宜长期卧床，宜适度运动心肌梗死病人若长期卧床，不但会减弱心肌的收缩力，还会引起继发性血栓，所以能动的病人应该下床作适当运动，如散步、打太极拳、做保健操、练气功等，但都要有人陪伴。
注意预防感冒、痢疾、肠炎、牙周炎等疾病因为这些疾病较容易成为心肌梗死反复的诱因。当这类疾病的细菌、病毒产生的内毒素侵入人体血液，并达到一定水平时，便会引起小的血栓和小动脉痉挛。如果心脏的冠状动脉受到累及，便会发生急性心肌梗死。所以平时要讲究卫生，尤其要注意饮食卫生和口腔卫生，注意防寒保暖等，以杜绝心肌梗死再发的诱因，确保身体健康。
保持情绪稳定患过心肌梗死的病人要放下思想包袱，保持乐观情绪，悲观，情绪波动，发怒与过度兴奋不利病情稳定。平时也不宜收看情节紧张、恐怖或激烈比寒的节目，以防心肌梗死再发。
及时就医当天气突然变冷，患过心肌梗死的病人无端出现持续性剧烈胸痛、胸闷、憋气、出汗、疲乏、头胀、恶心、呕吐或心绞痛突然频繁发作、疼痛加重、时间过长以及近期出现心律失常等情况时，则很可能是心肌梗死再度发生的先兆，医院诊治。
《健康一语》
六个时刻最好别喝牛奶-腹泻时：胃肠生理功能的急性障碍或失调，直接影响食物的消化、吸收与排泄，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。消化不良时：牛奶中含有的蛋白质是一种强烈的促分泌剂，具有刺激胃酸的作用，尤其是高浓度的钙能促进胃泌素分泌，进一步促进胃酸分泌。感觉烧心时：出现持续烧心的感觉，可能是反流性食管炎发作。刚做完腹部手术后：腹部及消化道部较大手术后，肠道处于低功能状态，需禁食。肠炎时：炎症性肠病急性发作期应当禁食并给予全肠外营养。临床症状缓解，炎症反应消退后，开始进食仍应以低膳食纤维、低糖且不含乳糖的食物为主。有消化道急性炎症时：急性胰腺炎发作时表现为急性腹痛、发热、恶心、呕吐、尿淀粉酶增高等症状，此时喝牛奶可加速胰液分泌，从而导致恶心、呕吐次数增加。
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