自知图强自信育人
春天是呼吸道传染病高发的季节。眼下正值冬春交替,气候变化反复,加之人口流动日益频繁,在人员较密集、相对比较集中的地方,比较容易引起呼吸道传染病的传播。春季常见的呼吸道传染病有:流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、猩红热、百日咳等。
尽管临床表现不尽相同,但呼吸道传染病的传播方式都是相似的——通过空气和接触传播。因此,预防各种呼吸道传染病的方法也基本相同,主要包括:
一、室内勤通风。
经常通风换气,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善空气质量。
二、勤洗手。
洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体,避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体,降低接触传播的风险。勤洗手不仅对于预防呼吸道传染病有效,对许多其他传染病预防来说都是最简单、最便捷也是最重要的方法之一。饭前便后、外出归来、接触公共物品等情形后,都应该及时洗手。
三、讲究咳嗽礼仪。
咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手帕捂住口鼻。如果没有纸巾或手帕,可弯曲手肘捂住口鼻,尽量避免用双手遮盖。
四、合理佩戴口罩。
医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩。如果患有呼吸道疾病,外出时更应该佩戴口罩,同时与他人保持至少1米以上距离。
五、讲好个人卫生。
保持工作、生活场所卫生,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。
六、加强锻炼,规律作息。
春天是运动锻炼的好时机,积极参加体育运动、经常锻炼,可以有效增强抵抗力。同时,在工作和生活中要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,对提高自身的抵抗力也相当重要。
七、出现不适要及时就医。
春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热、皮疹症状,应及早就医治疗。
八、接种疫苗。
接种疫苗是预防春季传染病非常有效的措施。除猩红热外,本文所述的传染病均有有效疫苗可以预防。
春季常见呼吸道传染病
01
流感
流感一般表现为起病急、发热(可达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、乏力、食欲减退等症状,常有咽痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、眼结膜充血,部分病人可能出现呕吐、腹痛、腹泻。无并发症者病程呈自限性,大多数流感患者在两周之内就可康复,但抵抗力较差的儿童、老人及其它慢性病人群较易发生肺炎等并发症,有的可能出现严重并发症。
流感病人及带病毒者是流感的主要传染源,流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接接触感染,亦可通过污染的手、食具、玩具、毛巾、水龙头等日常生活接触间接传播。流感常见潜伏期为1-4天(平均2天),从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性。人群对流感普遍易感,但儿童、孕妇、老人、慢性病患者以及医护人员需要重点防范,因为这五类人群患流感后并发症发生风险较高,且更容易传播给别人。
接种流感疫苗是预防控制流感最经济、有效的措施之一。
02
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要症状有发热、上呼吸道炎、眼结膜炎、皮肤斑丘疹等,以皮肤出现红色斑丘疹和颊粘膜上有麻疹粘膜斑为典型临床表现。单纯麻疹预后良好,年幼体弱、有肺炎等并发症者预后较差。
麻疹的传染性强,主要通过打喷嚏、咳嗽、说话等的飞沫传播,也可经接触患者污染物传播。我省冬春季为麻疹高发季节,3-5月份发病最多,易感的儿童和成人均可发病。
及时接种含麻疹成分疫苗是预防麻疹的最有效手段。
03
风疹
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,冬春季节多见,主要通过呼吸道飞沫传播,其临床症状轻微,以发热、皮疹及耳后、枕下及颈部淋巴结肿大和疼痛为特征,有些病例不表现发热和皮疹,易被人们忽视。但怀孕3个月以内的孕妇如果感染风疹,导致胎儿流产或患先天性风疹综合征的风险较大,造成儿童先天性耳聋、视网膜病变、智能障碍、畸形、心脏疾病等,给家庭和社会带来沉重负担。
风疹最有效的预防措施是接种含风疹成分的疫苗。
04
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,俗称“痄腮”,主要临床特征为腮腺肿大,也可侵犯睾丸、卵巢、中枢神经系统,发生严重并发症。该病主要通过呼吸道飞沫进行传播,易在托幼园所、学校等集体单位爆发或流行。该病全年都有发病,以秋冬和春末夏初高发。
接种含流腮成分疫苗可有效预防流行性腮腺炎。除接种疫苗预防外,平常应养成良好的个人卫生习惯,房间或教室要经常开窗通风换气,保持室内空气清新。患病后要进行隔离治疗,隔离期限一般应从发病开始至腮腺肿大完全消退为止。
05
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的呼吸道传染病,发病较急,可侵犯中枢神经系统等多种器官,引发脑炎、肺炎、心肌炎、肾炎及软组织感染等相应并发症,严重者可危及生命。发病以冬春季节多见,好发于2-10岁的儿童,易在托幼园所、学校等集体单位爆发或流行。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,传染性强,而且从发病前一日到全部皮疹干燥结痂均有传染性。儿童时期感染水痘,病毒会在体内潜伏,当机体免疫力下降时,病毒可能引发带状疱疹。
预防水痘的有效手段是及时接种水痘疫苗。除接种疫苗预防外,平常应养成良好的个人卫生习惯,房间或教室要经常开窗通风换气,保持室内空气清新。患病后要进行隔离治疗,隔离期限一般应从发病开始至痂皮脱落为止。
06
猩红热
猩红热为A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病,主要经由空气飞沫传播,也可通过被污染的食品、用具或是外伤等接触传播。以春季发病呈上升期,人群普遍易感,但发病多见于1-10岁的儿童。患病后的主要表现为发热、咽峡炎、全身性鲜红色皮疹和疹退后明显的脱屑,特殊症状表现为舌苔似草莓状或杨梅状。
目前该病尚无有效的疫苗,主要预防措施为:减少与已确诊的病人接触;加强日常锻炼,增强体质,提高免疫力;学校、托幼机构等重点场所要做好定期开窗通风保持空气流通;疾病流行期,儿童要尽量减少公共场所的活动。
07
百日咳
百日咳是由百日咳鲍特菌所致的急性呼吸道传染病。婴幼儿多见。病初很象感冒,有打喷嚏、咳嗽、低热等表现。3-4天后咳嗽可越来越重。临床上以阵发性痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为特征。百日咳的病程不一定是天,短的只有几天,长的可达2个月,一般为4-6周。
目前我国尚无单独的百日咳疫苗,而是与白喉类毒素和破伤风类毒素做成的联合疫苗。
分秒必争终止结核年3月24日
是第26个世界防治结核病日,
今年世界卫生组织的宣传主题是:
Theclockisticking
分秒必争终止结核
我国的宣传主题是:
终结结核流行
自由健康呼吸
为了保护自己和家人健康
这些有关肺结核防治的
核心信息和知识点
必须要了解
↓↓↓
?肺结核是长期严重危害人民健康的慢性传染病
结核病又叫“痨病”,由结核杆菌引起,主要侵害人体肺部,发生肺结核。
肺结核在我国法定报告甲乙类传染病中发病和死亡数排在第2位。
得了肺结核如发现不及时,治疗不彻底,会对健康造成严重危害,甚至可引起呼吸衰竭和死亡,给患者和家庭带来沉重的经济负担。
?肺结核主要通过呼吸道传播,人人都有可能被感染
肺结核是呼吸道传染病,很容易发生传播。
肺结核病人通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核菌播散到空气中,健康人吸入带有结核菌的飞沫即可能受到感染。
与肺结核病人共同居住,同室工作、学习的人都是肺结核病人的密切接触者,有可能感染结核菌,医院去检查排除。
艾滋病毒感染者、免疫力低下者、糖尿病病人、尘肺病人、老年人等都是容易发病的人群,应每年定期进行结核病检查。
?咳嗽、咳痰2周以上,应怀疑得了肺结核,要及时就诊
肺结核的常见症状是咳嗽、咳痰,如果这些症状持续2周以上,应高度怀疑得了肺结核,医院看病。
肺结核还会伴有痰中带血、低烧、夜间出汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻、呼吸困难等症状。
怀疑得了肺结核,要及时到当地结核病定点医疗机构就诊。县(区、旗)、地市、省(区、市)等区域均设有结核病定点医疗机构。
?不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏时掩口鼻,戴口罩可以减少肺结核的传播
肺结核病人咳嗽、打喷嚏时,应当避让他人、遮掩口鼻。
肺结核病人不要随地吐痰,要将痰液吐在有消毒液的带盖痰盂里,不方便时可将痰吐在消毒湿纸巾或密封痰袋里。
肺结核病人尽量不去人群密集的公共场所,如必须去,应当佩戴口罩。
居家治疗的肺结核病人,应当尽量与他人分室居住,保持居室通风,佩戴口罩,避免家人被感染。
?肺结核可防可治。加强营养,提高人体抵抗力,有助于预防肺结核
规范全程治疗,绝大多数患者可以治愈,还可避免传染他人
肺结核治疗全程为6-8个月,耐药肺结核治疗全程为18-24个月。
按医生要求规范治疗,绝大多数肺结核病人都可以治愈。自己恢复健康,同时保护家人。
肺结核病人如果不规范治疗,容易产生耐药肺结核。病人一旦耐药,治愈率低,治疗费用高,社会危害大。
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