最近，让爹妈担惊受怕、让学校闻风丧胆、让宝宝哭闹受罪的---凶猛疾病又卷土重来了——手足口！
怎样预防，保护宝宝不中招？如何第一时间判断是否被传染？万一得了手足口该如何护理？
别惊慌，小贝教你打败凶猛病毒，守护宝宝健康！
手足口，为啥专“欺负”宝宝？
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超级易传染，5岁下最爱中招
手足口病，由多种肠道病毒引起，传染性很强，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，也就是“病从口入”。
敲黑板
手足口非常容易传染，6月龄到5岁内的娃，是手足口病的主力部队；3岁以下宝宝最易发展成重症（少数患病的宝宝可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，会导致死亡），家长千万要重视！
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“遛娃神器”，有可能是传染重灾区！
①海洋球池
深受小朋友喜欢的海洋球池，会留下不少汗液、口水，清洁状况令人堪忧。没有消毒的海洋球，就变成了细菌病毒的“海洋”，存在传染手足口病的风险。
②摇摇车
摇摇车这样的公用儿童游乐设施，几乎没什么人维护，做不到及时消毒，很容易交叉感染。!
成人也是传染源，不出门也有风险！
有的家长说了，我们孩子哪也不去就安全了吧。千万别忽略了手足口的另一个超级传染源——成人！（传染途径主要是呼吸道和消化道）。因为大人被感染后一般没有明显的症状，所以容易造成隐性传染。
小贝提示
如何预防成人传染儿童
1、大人外出回家，应先洗手洗脸、换衣服，再与孩子接触。
2、打喷嚏时，注意遮掩。
3、不要和宝宝共用餐具、毛巾等。
4、给宝宝换尿布前后要洗手。
5、保持家里的环境卫生，衣物和用具要勤清洗、晾晒，定期消毒。
宝宝出现这些情况，快就医！
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手足口，怎么判断？
起病较急，最初症状为发热，随后口腔粘膜出现零散的疱疹，手、足和臀部会出现斑丘疹、疱疹。可能伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分宝宝可能并不发热，仅表现为皮疹。
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有这6种情况，快就医！
虽然一般情况下，手足口病会在7天左右自愈，但也有很小比例发展成重症，比如脑膜炎、心肌炎等。但如果宝宝出现了以下情况，马上带孩子就医：
小贝提示
判断呼吸异常的方法
安静状态下（体温正常时）1岁～5岁＞40次/分钟、2月～12月龄＞50次/分钟视为呼吸增快。
如果持续或反复出现呼吸增快或呼吸困难，需要及时就诊。
宝宝中招，这样治疗+护理效果棒
发烧太难受
如果宝宝体温高于38.5℃时，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。这两种药物有一定的止痛效果，也能一定程度上缓解疱疹和溃疡造成的疼痛。
嘴里起泡疼
保持口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，或用软布蘸生理盐水轻轻擦拭。
疱疹怎么办
如果宝宝身上的疱疹未破溃，可以选择涂以炉甘石洗剂；但如果疱疹破溃，可以涂刺激性小的碘伏，并注意保持局部清洁干燥。勤剪指甲、保持患处卫生，勤换干净衣物。
不肯吃东西
因为口腔内的疱疹会使宝宝疼痛难忍，所以在饮食上，尽量喂食烹饪软烂或流质、半流质的食物，宜清淡、可口、易消化为主。
记住“温凉、软糯、清淡”这三个关键词，让娃吃得舒服一点。避免过咸、过酸等刺激性较强的食物，刺激伤口。
敲黑板
抗生素、抗病毒药，不是万能药
手足口病，在大多数情况下是自限性疾病。跟感冒一样，没有特效药，也不一定非得吃抗生素、抗病毒药。给娃用药，一定要遵医嘱。
如果宝宝感染，等痊愈后最好在家继续隔离一周，以防传染给别人。
预防手足口，疫苗帮大忙！
因为没有特效药，所以预防就是最好的治疗！除了勤洗手、多通风、合理消毒，少去人多的地方，预防手足口的最好办法就是——及时接种疫苗。
手足口可以接种EV71疫苗（二类疫苗），对肠道病毒71型（也是最危重症的一型）感染的保护率达90%以上！
建议6个月～5岁宝宝，应尽早接种手足口疫苗，能够有效减轻因感染EV71病毒而引发的手足口重症及死亡率。
疫苗快问快答
①手足口疫苗怎么打，打几针？
打两针，每针之间间隔一个月。
②每年都打吗？
不需要，最新研究数据显示两针之后保护效力能够持续5年。
③多大的娃，可以打这个疫苗？
6月以上、5岁以下，越早接种越好。5岁以上不建议接种。
④得过手足口的娃，还需要接种吗？
建议打，如果是别的肠道病毒引发的手足口，仍有可能中招EV71。
文章及手绘图片来源：飞鹤星妈会
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