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　　自从大雪节气过后，天气就非常的冷了，而且今天还结冰了，我们都穿的厚厚的，依然觉得很寒冷，然后天气又非常的干燥，上班的地方又开着空调，就显得空气格外的干燥了，真是难受之极，导致很多人...【详细】

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　　我们是会经常喝粥的，喝粥是比较容易消化的，并且喝了还有好处，在熬粥的时候，是可以用到各种材料，材料不同，作用也是不同的。今天我们来聊聊用红豆熬粥，用红豆熬出来的粥是有好处的，比如说...【详细】

　　昨天起，天气又开始转凉了，而且灰雾蒙蒙，空气很湿润，虽然这样的天气，皮肤似乎不干燥更水嫩，但是容易家中体内湿气，让我们更畏寒，手脚冰凉，而且会降低身体抵抗力，增加感冒生病的几率。我...【详细】

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　　凉秋与寒冬交替，远方吹来的风，也变得愈发寒凉刺骨，它不再为丰收而来，而是告诉我们，寒冬来。大家肯定也明显感受到暮秋初冬的气候变化，身上的衣服不约而同地加厚。秋冬交替之际，气候干燥，...【详细】

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　　冬季食疗养生，最常见的无非就是煮粥和熬汤，熬汤不用多说了，什么排骨汤、鸡汤大家都再熟悉不过了，相对而言，大家对于煮粥的技巧更加陌生一些，很多人煮粥不怎么讲究，就是因为根本就不懂，煮...【详细】

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　　红豆——时令豆类又名红小豆、赤豆红豆，又名赤豆，红小豆，是一种在亚洲广泛种植的豆类作物。形状较为圆润光滑，种皮颜色为枣红色或暗红色，故而得名。红豆味甘、性温，归肝经、脾经，具有清热...【详细】

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