自媒体短视频运营求职招聘QQ群 http://www.jpm.cn/article-124253-1.htmlloveall导语：古话说“有朋自远方来不亦乐乎”，不会做饭的室友不是好室友文/雨瞳的美食生活今天小编给大家带来几款养生粥。冬天来了喝粥不仅可以养胃，还起到了保健保暖功能。推荐几款在宿舍里比较好煮的粥。冬天下了晚自习是不是觉得有一点饿呢？那就跟你的室友们一起动手吧。制作工具有电饭煲，小炒煲，电煮锅，电炖锅。常备调味品有盐，酱油，食用油，老干妈，黄酒，冰糖。常备谷物干货，大豆，红豆。黑米，香菇，干百合，山药片，枸杞，红枣，当归。先推荐几款粥，大家都喜欢的。皮蛋瘦肉粥里面放入皮蛋瘦肉，然后加入姜丝大米，再放一点盐。杂粮粥里面把红豆黑米洗净，放入点黄小米，加入百合和些许的糖。淮山排骨粥里面放小排，加淮山，加大米，加姜丝。最后可以放少许的盐调味。香菇鸡肉粥里面放入小块鸡肉，然后再放入香菇大米，最后放入姜丝即可。如果晚饭没有吃，想把粥当米饭的话，那么给你推荐几款饭类。玉米腊肠焖饭，这个是小编最喜欢的。把玉米粒放入沙拉酱，搅拌之后再放入广式香肠，加入大米酱油和食用油即可。土豆排骨米饭。把排骨切成小块，入味后腌制十分钟左右取出，放入土豆。焖制十分钟即可。香菇鸡蛋蒸饭这一款可以说是比较新颖的了。在锅内放入香菇鸡肉，大米姜丝以及酱油。番茄肥牛饭这一款可以在冬天吃哦。牛肉可以增强人的血液循环具有保暖功能。喝完了粥，吃完了饭，怎么能缺少甜品呢？小编给大家推几款甜品。雪梨银耳莲子百合汤。这款制作相对于麻烦一点，首先将银耳去心莲子，随即加入百合，把雪梨切成小块后，记得最后放。枸杞是出锅后撒入一些均可，切记别忘了加冰糖，不然会苦哦。板栗红豆沙这个比较简单，加入板栗红豆冰糖烹饪即可。木瓜牛奶糖水，首先把木瓜切半挖开，然后加入牛奶冰糖。番薯牛奶糖水和木瓜的一样，就是把番薯切开后加入甜牛奶。如果你要炖汤，那可以尝试香菇板栗炖鸡汤，香菇玉米马蹄排骨汤。以及淮山排骨药膳汤。这些都是相对于比较养生的。最后要给你们推荐几个小贴士。第一所有的生肉买回来最好用黄酒姜丝腌一下去腥，下锅之前可以用开水去做一下去血水。第二蒸饭煮粥用的生肉根据情况提前用食用油加酱油加盐腌制一下。这样更香更入味。第三干货类，注意防潮保存，无需冷藏也可以存放。第四切入的刀也和平时切水果的刀一定要分开用，切完肉后要用开水清洗灭菌。是不是听完小编的推荐后，已经按耐不住你那颗厨师小当家的内心，那就挑选一款最简单的先尝试做给室友吧。
转载请注明：http://www.jinpaidaiban.com/xjyzlff/8761.html
