好气色吃出来,女生应该多喝四红浆美食天

刘军连出诊时间 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4147810.html
四红浆红枣红豆红花生红枸杞，四红。据说对于补血很有好处，加上红糖，就是五红。不想熬粥，就用来打浆好了，简单还省牙劲儿。没舍得多加枣，怕太甜。五颗，应该就差不多。。。这些东西看着都挺光鲜亮丽，打成浆，却显得如此浑浊。很甜，忘记枸杞也是甜的了，还要加红糖么？。。。原料：红豆、红花生、枸杞、红枣、水。做法步骤：第1步、用料：红豆80克，红花生20克，枸杞20克，红枣5枚，水毫升第2步、红豆洗净与花生一起加水浸泡至涨发。第3步、红枣洗净，去核，切小丁，备用。第4步、将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。第5步、倒入所有材料，第6步、加入清水。第7步、盖好盖子，第8步、放入机座，卡好。第9步、启动豆浆功能。第10步、打浆结束，取下打浆桶。第11步、揭盖，第12步、取走滤网架，使渣浆混合，第13步、倒出饮用小贴士：用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。来自美食天下食·色的作品。

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